Vous connaissez ces jours où l’univers semble en avoir après vous ?  Vous renversez du café sur vous, le bus part deux minutes plus tôt (sans vous) et, pour une raison ou une autre, votre téléphone tombe en panne juste avant un appel important.  On a l’impression que l’univers fait des heures supplémentaires pour te faire chier, n’est-ce pas ?  Mais que se passerait-il si je vous disais... que vous avez tout mal lu ?  Non, sérieusement. Le problème n'est pas la malchance ou le timing.  Il s'agit simplement d'un mot qui manque à votre vocabulaire.  Et c'est là que ça devient fou : une fois que vous en aurez pris conscience, vous ne verrez plus jamais vos « mauvais jours » de la même manière. En fait, vous n'aurez plus jamais de mauvais jours.  C'est comme si vous vous connectiez à une fréquence radio secrète qui ne diffuse que de bonnes nouvelles. Une fois que vous êtes connecté, vous commencez enfin à capter des signaux que le reste du monde ne connaît pas.  Des occasions manquées ? Elles se transforment en détours vers quelque chose de mieux. Même les petits moments frustrants... commencent à avoir un sens.  Vous êtes curieux ? Vous devriez l'être. Car ce mot fait la différence entre avoir l'impression que l'univers est contre vous et réaliser qu'il a conspiré   vous pendant tout ce temps. pour  Laissez-moi vous présenter...  Pronoia.  Vous n'en avez jamais entendu parler ? Vous n'êtes pas le seul. Moi aussi, j'ai passé la majeure partie de ma vie sans en avoir entendu parler. Mais une fois que j'en ai entendu parler, tout a changé. Et c'est ce que je veux partager avec vous aujourd'hui.   Découvrez Pronoia, votre nouvelle arme secrète  Laissez-moi commencer par quelque chose que vous connaissez déjà :   . la paranoïa  Vous en avez déjà entendu parler, n'est-ce pas ? C'est ce sentiment tenace que le monde veut vous avoir. Comme si les gens, les circonstances et même l'univers travaillaient secrètement dans les coulisses pour perturber votre vie.  Avez-vous déjà vécu une journée comme celle-là ? Où tout semble aller de travers et où vous commencez à vous demander si tout cela fait partie d'un complot cosmique ?  Eh bien,   est tout le   . la pronoia contraire  La pronoia est la croyance selon laquelle l'univers a le béguin pour vous. Oui, vous avez bien lu. Il vous soutient, tire secrètement les ficelles en votre faveur.  Alors que la paranoïa vous donne l’impression que tout s’effondre, la pronoïa vous apporte le réconfort de savoir que tout se met  en place.  Votre Uber a été annulé ? Tant mieux. L'univers vient de vous sauver d'un retard sur la ligne.  Vous avez perdu un gros projet ? Parfait. C'est parce que quelque chose de mieux est à portée de main.  Vous avez oublié vos clés ? Super. Vous devez ralentir et éviter un accident sur le chemin du retour.  Vous voyez où je veux en venir ?  Là où la paranoïa vous dit que la vie cherche à vous saboter, la pronoïa vous dit : « Non. La vie vous protège. »  C'est comme si l'univers conspirait secrètement pour s'assurer que vous gagniez, même si vous ne vous en rendez pas encore compte.   Voir les signes.  Une fois que vous commencez à regarder la vie à travers le prisme de   , les choses commencent à devenir étranges, dans le bon sens du terme. la pronoia  Soudain, toutes ces petites « coïncidences » qui vous énervaient autrefois ? Elles commencent à ressembler à des... coups de pouce.  C'est comme si l'univers vous faisait un clin d'œil. Chaque obstacle, chaque retard, chaque moment où vous vous dites «   ? » fait partie du plan qui vous pousse vers quelque chose de meilleur. sérieusement, pourquoi moi  Comme cette fois où vous avez renversé votre café juste avant une réunion importante. La paranoïa vous dit : «   . » Mais   ? C'est comme : «   . » Parfait, maintenant vous allez passer pour un idiot la pronoïa Hé, peut-être que cette chute vous a évité d'envoyer un e-mail au directeur des opérations, un e-mail qui aurait accidentellement mis en copie le plus gros client du trimestre avec des informations sensibles, transformant un petit faux pas en un énorme désastre  Vous n'avez pas obtenu la promotion sur laquelle vous comptiez ? La paranoïa vous dit : «   »   ? Elle vous murmure : «   » Je suppose que vous n'étiez pas assez bon. Pronoia C'est parce que quelque chose de bien plus grand arrive, attendez un peu.  C'est là que ça devient vraiment fou : plus vous vous penchez sur   , plus vous commencez à remarquer que les choses se mettent constamment en place. la pronoia  Et oui, je comprends : relier les points en regardant vers l'avenir semble impossible. Même Steve Jobs a dit que l'on ne pouvait le faire qu'en regardant vers le passé. Mais c'est le problème avec   : il s'agit de croire que les points   relieront. Même si vous ne voyez pas comment pour l'instant. la pronoia se  Je veux dire, quand on est paranoïaque, on est convaincu du contraire. Alors pourquoi cela serait-il différent ?  Alors, au lieu de lutter contre l'univers à chaque étape du chemin, vous vous demandez : «   Et une fois que vous regardez les choses de cette façon, il est difficile de revenir en arrière. À quoi l'univers me prépare-t-il ? »  Les points commencent à se connecter, des opportunités apparaissent là où il y avait des problèmes, et vous vous retrouvez   que les choses tournent « mal » — parce que maintenant, vous savez qu'elles ne tournent pas vraiment mal du tout. à attendre  C'est là toute la beauté de la pronoia. Mais ce n'est pas seulement une croyance : vous pouvez réellement vous entraîner à voir le monde de cette façon.   Entraînez votre cerveau à voir les signes  Écoutez, je sais que cette histoire de pronoïa peut sembler un peu trop belle pour être vraie. Passer de la paranoïa à la pronoïa, ce n'est pas comme appuyer sur un interrupteur, c'est plutôt comme refaire l'électricité d'une vieille maison. Mais croyez-moi, ça en vaut la peine.  Le seul problème est que vous ne pouvez pas vraiment engager un électricien pour cela. Vous devez faire le travail vous-même.  Mais tu as de la chance, j'ai les plans de la maison.   Technique de recadrage quotidien  Vous n’avez pas besoin d’un événement bouleversant pour commencer à voir le monde à travers des lunettes de couleur pronoia. Vous pouvez entraîner votre cerveau à détecter les signes que l’univers vous envoie, même les plus insignifiants.  Au lieu d’attendre que l’univers vous offre une opportunité énorme, commencez à vous entraîner avec les inconvénients quotidiens.  Considérez cela comme un entraînement mental, mais au lieu de faire des pompes, vous transformez les mauvais moments en opportunités en or.  **Étape 1 : Décrivez le « désordre »**Choisissez un moment frustrant, ennuyeux ou tout simplement « WTF » de votre journée.  Peut-être que c'est faire la queue à l'épicerie, et bien sûr, l'autre file avance plus vite dès que vous vous engagez. (Classique, non ?)   Étape 2 : reformuler la situation... sur place  C'est là que la vraie magie opère. Au lieu de lever les yeux au ciel et de marmonner « classique » à voix basse, demandez-vous :  « Qu'est-ce que l'univers me prépare avec celui-là ? »  Par exemple:    Peut-être que l'univers vous donne le temps de repenser à cette escale de trois heures que vous avez réservée à Détroit. Vous avez raté votre vol ?    C'est peut-être ce qui vous pousse à passer à un modèle qui ne prend pas de selfies de qualité supérieure. Vous avez laissé tomber votre téléphone dans un égout ?    C'est peut-être parce que l'univers savait que vous n'étiez pas tout à fait prêt à affronter les terrifiantes diapositives PowerPoint qu'ils avaient préparées. Vous êtes en retard à une réunion ?  ‍   Étape 3 : Écrivez-le ou dites-le à voix haute  Faites ce qui vous passe par la tête : notez-le dans votre application Notes ou murmurez-le à voix haute pendant que vos collègues vous regardent de travers. Le but ? Entraînez votre esprit à transformer instantanément les conneries du quotidien en opportunités.  ‍   Étape 4 : Faites-en une habitude  Si vous voulez vraiment changer votre façon de penser, faites-le tous les jours. C'est comme se brosser les dents, sauf qu'au lieu d'éviter les caries, vous évitez les spirales négatives mentales.   Inversez vos croyances  La prochaine fois que vous murmurez : «   ? » — faites une pause. Pourquoi diable cela m'arrive-t-il toujours  Au lieu de vous apitoyer sur votre sort, renversez la situation. Demandez-vous : «   ?   » Et si cela m'arrivait Et si l'univers me faisait une pause, mais que je ne m'en rendais pas encore compte ?  Et non, tu ne te mens pas.    , pour qu'il considère que peut-être, juste peut-être, l'univers vous lance un os. Vous reconfigurez votre cerveau pour qu'il pense différemment  Il faut juste être suffisamment patient pour voir comment cela se passe.   Journal Pronoia  Tenez un « journal Pronoia » (oui, nous parlons ici d’entraide, mais soyez indulgents avec moi).  Notez les moments où les choses semblaient mal tourner mais qui se sont révélés plus tard être une bénédiction déguisée.  Cela peut aller de l'absence à une réunion et de la découverte de son annulation à l'exclusion d'un emploi qui ne convenait pas de toute façon.  L’essentiel est de rechercher activement les modèles qui prouvent que l’univers vous soutient.  ‍   Célébrons les petites victoires  Vous vous souvenez de la règle n°32 de   ? Zombieland  Eh bien, dans   , la règle n°32 est :  Pronoialand célébrez toujours les petites victoires. (nous découvrirons les 31 autres plus tard)  Alors, chaque fois que vous vous surprenez à vous laisser aller à la pronoïa au lieu de sombrer dans la paranoïa, offrez-vous une mini célébration.  Il n'est pas nécessaire que ce soit une fête à grande échelle ; un simple geste de poing mental fera l'affaire.  Parce que si vous pouvez transformer une tache de café en un rebondissement cosmique, cela mérite un certain crédit.   Réflexions finales  L'univers vous encourage. L'écoutez-vous ?  Regardez. Il existe depuis des milliards d'années, il tourne, évolue et crée en permanence.  Les étoiles meurent, les galaxies entrent en collision, et d’une manière ou d’une autre, vous voilà au milieu de tout cela.  Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ?  Peut-être – juste peut-être – c’est une danse parfaitement chorégraphiée, vous poussant doucement vers quelque chose de plus grand.  Les stoïciens croyaient que nous ne pouvions pas contrôler ce qui nous arrivait, mais que nous   la façon dont nous réagissions. Et si la pronoia n'était que cela : un choix dans la façon dont nous percevons le monde ? pouvions contrôler  Vous pouvez passer votre vie à supposer que chaque obstacle est un piège, ou vous pouvez croire que c'est un tremplin.  Vous pouvez vous inquiéter du fait que la vie cherche à vous saboter, ou vous pouvez avoir confiance qu'elle aligne les choses en votre faveur  , même si vous ne voyez pas encore comment.  C'est comme le disait le philosophe grec antique, Héraclite :  _« La seule constante dans la vie, c'est le changement. » Mais il ne s'agit pas seulement d'accepter le changement. Il s'agit de l'accepter, de croire que chaque tournant fait partie du plan directeur, un plan dont vous faites partie. »_  Si vous choisissez de considérer l’univers comme votre plus grand fan, la vie semble soudainement beaucoup moins lourde.  Les défis ne disparaissent pas, mais leur poids se déplace. Vous commencez à vous réjouir de l'inconnu parce que vous ne le combattez plus  , vous vous laissez porter par lui.  Alors, demandez-vous :  Que vous murmure l'univers en ce moment ?  Écoutez-vous ou êtes-vous trop occupé à vous concentrer sur le bruit ?  Une fois que vous aurez apaisé vos doutes et que vous aurez adopté la pronoia, vous réaliserez une vérité simple : la vie ne   arrive pas. Elle  vous  arrive. vous  À la prochaine,  Benoît  ‍

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