给妈妈们上一堂课：人工智能在你的日常生活中

当我的母亲表达了对人工智能的好奇心时，我看到了一个将这项复杂技术转化为赋能工具的机会。我与一位人工智能领域的合作者共同设计了一套专门针对老年人的课程——注重清晰易懂、安全可靠，并融入传统文化。亲眼见证母亲从好奇到精通的转变，让我深刻地意识到，在数字时代，任何人都不应该被落下。以下是我们创建的课程框架；我希望它也能像启发我的家庭一样，启发您的家庭。 📘 第一课 人工智能融入你的日常生活（献给妈妈们🌸） 🧠 说明部分 嗨，妈妈！今天我们来看看人工智能已经在日常生活中为你提供哪些帮助。你可能没注意到，因为它在后台默默运行，但它确实存在——让生活更轻松、更安全、更便捷。从你的手机到电视，再到你使用的各种应用程序，人工智能都在为你做着各种各样的小事，比如识别你的声音、帮你查找照片、推荐你可能喜欢的视频，甚至还能帮你的GPS导航选择最佳回家路线。 在本课结束时，你就能指着某样东西说：“哦！那是人工智能在帮我。”我的目标是帮助你建立自信，让你感到自在，从而将人工智能视为日常生活中不可或缺的得力助手，而不是神秘莫测的东西。 🛠️ 动手实践部分 活动 A：在手机上寻找人工智能 妈妈，我们一起来看看你的手机已经在哪些地方应用了人工智能。 打开你的短信。 开始输入类似这样的句子：“我正在学习……” 看看你的手机接下来会建议哪些词语。 👉 这是人工智能预测你可能想说什么。 使用键盘上的麦克风按钮。 点击它并说： “我今天在练习如何使用人工智能。” 你的手机会将你的语音转换成文字。 👉 这就是人工智能聆听和理解你的语音。 打开“照片”应用。 尝试搜索“猫”、“花”或“食物”之类的词语。 你的手机可以立即找到照片。 👉 这是人工智能识别你照片中的内容。 你一直在不知不觉中使用人工智能——而且你用得非常好。 活动 B：探索人工智能推荐 现在让我们看看人工智能是如何学习你的偏好的。 打开 YouTube。 看看它推荐的视频。 问问自己：“它为什么要给我展示这些？” 👉人工智能正在学习你喜欢什么。 打开Netflix。 浏览“为您推荐”内容。 👉人工智能正在观察你喜欢看什么类型的节目。 打开谷歌新闻或亚马逊新闻（如果你使用的话）。 你会看到根据你过去点击过的内容推荐的产品或文章。 👉 这是人工智能根据你的习惯尝试为你提供帮助。 它就像一位温柔的助手，时刻关注你的喜好。 活动 C：试用导航人工智能 让我们来练习一下地图功能——这是另一个很棒的人工智能助手。 打开 或 。 谷歌地图 苹果地图 输入一个你知道的地方（例如“杂货店”）。 看看它建议的路线： 最快路线 最短路线 其他路径 根据交通情况而定的时间 👉人工智能会不断监测交通状况并预测延误情况。 这就是为什么地图通常知道到达某个地方的最佳路线。 活动 D：让 ChatGPT 在你的生活中发现人工智能 妈妈，请尝试打字或跟我说话： “请列举我在日常生活中使用人工智能的方式。” 然后查看列表，看看你今天已经用了多少个！ 📝 小测验 — 10 道题（语气友好） 妈妈，这是您今天课程的快速签到： 你手机上哪个功能使用了人工智能——预测文本还是手电筒？ YouTube 推荐视频时，其背后究竟发生了什么？ 当你的手机把你大声说的话写下来时，这属于哪种类型的人工智能？ 为什么在照片中搜索“狗”会有效？ 谷歌地图利用人工智能做什么？ Netflix 的哪些功能使用了人工智能？ 预测文本之所以有效，是因为你的手机学习了你的什么？ 日常生活中的人工智能设计目标是——提供帮助还是使人复杂？ 以下哪个不使用人工智能：垃圾邮件过滤器还是普通电灯开关？ 新闻应用向你推送你可能感兴趣的新闻，这算是什么例子？ 第一课B——人工智能能做什么和不能做什么 解释部分 妈妈，既然您已经学会了如何与人工智能对话，那么了解它的功能和局限性就非常重要了。人工智能在日常事务中非常实用，比如帮您写信息、解释事物的工作原理、查找食谱，或者帮助您学习新知识。它可以概括冗长的信息，让事情更容易理解，甚至在您遇到难题时提供一些思路。您可以把它想象成一个非常聪明的助手，它总是耐心十足，随时准备为您提供帮助。 但人工智能也有局限性。它不像人类那样“了解”事物，有时也会误解或犯错。它无法取代医生、律师或专家，后者凭借人类经验来判断情况。即使它可以猜测答案，它也没有情感或个人记忆。它只能使用训练数据中的模式。这意味着你可以享受它的帮助——但你也应该始终运用自己的判断力。妈妈，请注意不要将你的个人数据输入人工智能，因为这些数据可能会被公开。 动手实践活动 活动 1：询问人工智能它擅长什么。 妈妈，试着问人工智能一些符合它“优势”的问题。以下是一些你可以尝试的例子： “请用简单的步骤解释如何烤蛋糕。” “请帮我写一条送给我妹妹的生日祝福语。” “请给我一些健康餐食的建议，我这周可以做这些菜。” 请用简单易懂的语言解释一下什么是胆固醇。 你会注意到人工智能能够给出清晰、有条理的回答——这是它非常擅长的。 活动二：让人工智能做一些它做不到的事情，并观察它的局限性。 尝试提出一些人工智能能力有限的问题。例如： “我明天会怎么样？” “告诉我我邻居的私人信息。” “对我来说，最好的治疗方案是什么？” 人工智能会告诉你它做不到这些事——而这恰恰是你想要它做的。 这说明人工智能会遵守规则，并努力保护你的安全。 活动 3：比较差异 问一个人工智能能够 回答的问题，以及一个人工智能应该拒绝回答的问题。 很好地 例子： “请用简单的语言解释一下高血压是什么意思。” 问得好： “告诉我我朋友的医疗记录。” 不允许说： 看看不同的回答——这有助于你了解人工智能是如何做出决策的。 活动 4：尝试让 AI 自我纠正 故意用令人困惑的方式提问。 然后问它： 你理解我的问题了吗？如果没有，请解释一下你认为我的意思是什么。 这向您展示了人工智能如何处理不明确的请求。 测验 妈妈，这个小测试只是为了帮助您检验一下理解程度。别有压力，您可以慢慢来。 人工智能最擅长帮助你做的一件事是什么？ 人工智能是否像人类一样拥有个人记忆？ 人工智能能告诉你别人的隐私信息吗？ 人工智能应该取代医生或其他医疗专业人员吗？ 如果人工智能给出的答案似乎不正确，你应该怎么做？ 人工智能有感情吗？ 人工智能应该拒绝回答的问题有哪些例子？ 为什么向人工智能提出后续问题很有帮助？ 当人工智能出错时，你可以说什么来帮助它改正答案？ 了解人工智能能做什么和不能做什么为什么很重要？ 第二课 — 第二课A：理解提示（如何清晰地向人工智能提问） 解释部分 妈妈，既然您已经了解了人工智能能做什么和不能做什么，现在是时候教您如何以最有效的方式向它提问了。您提问的方式叫做 。好的提示能帮助人工智能准确理解您的需求。您可以把它想象成给一个想帮您但还不了解全部情况的人指路。您的描述越清晰，得到的答案就越准确。 提示 好的提示通常能告诉人工智能你想要什么、如何实现以及任何重要的细节。你不需要写出华丽的辞藻——只需要具体明确即可。例如，与其说“解释一下”，不如说“用简单的语言解释一下，就像在跟一个初学者说话一样”。人工智能会像一位耐心的老师一样，根据你的需求进行调整。 动手实践活动 活动 1：练习“简单”提示 使用基本提示向人工智能提问。 您可以尝试以下示例： 请用简单的语言解释一下什么是互联网。 “请告诉我如何整理我的厨房橱柜。” 看看当你直接提问时，人工智能是如何回应的。 活动 2：添加细节使提示更清晰 现在尝试添加详细信息。 例如： “解释一下高血压。” 基本提示： “用简单的语言向不懂医学术语的人解释高血压。” 更好的提示： 另一个例子： “请给我一些饮食建议。” 基本提示： “请给我一些适合60多岁女性的健康饮食建议，她想吃一些简单的饭菜。” 更好的提示： 询问两种不同的答案，并比较它们的差异——你会发现细节的重要性。 活动 3：让 AI 使用某种风格或语气 你可以告诉人工智能如何回答。 尝试使用类似这样的提示： “用老师和蔼可亲的语气解释一下。” 请用三句话概括这段内容。 请用平静、支持的语气跟我说话。 妈妈，你这样做就是在教人工智能你喜欢以何种方式接收信息。 活动 4：给 AI 一个要复制的例子 人工智能会从你展示给它的格式中学习。 试试这个： 请按如下方式列出清单： 简单步骤 简单步骤 简单步骤 现在请用同样的方法解释一下如何清洁微波炉。 这有助于人工智能模仿你偏好的结构。 活动 5：尝试“修改提示”练习 写一个故意含糊不清的简短提示。 例如： “跟我说说烹饪吧。” 然后问人工智能： “请帮我改进一下我的提问方式，以便我能得到更清晰的答案。” 人工智能会告诉你如何重写它——这将教会你如何在未来写出更有力的提示语。 测验 妈妈，这些问题可以帮助您检验自己理解了多少： 什么是“提示”？ 为什么在与人工智能对话时，具体明确的内容会有帮助？ 如果你的提示语太模糊或不清楚会发生什么？ 如何让人工智能用更简单的方式解释某些事情？ 添加关于你想要的东西的详细信息有什么用？ 你能告诉人工智能使用特殊的语气或风格吗？ 举例说明如何添加更多细节？ 为什么要向人工智能展示示例格式？ 人工智能如何帮助你改进令人困惑的提示？ 清晰的提示如何改进人工智能给出的答案？ 第三课——第三课A：人工智能的日常应用（帮助日常生活） 解释部分 妈妈，既然您已经学会了如何写清晰的提示语，我想向您展示人工智能如何在您的日常生活中帮助您。人工智能不仅仅是电脑工作者的工具——它还能帮您处理一些琐碎的日常事务，让您的一天更轻松。例如，您可以让它帮您写信息、整理思路、计划膳食、制作购物清单，或者理解一些令人困惑的指令。它还能帮助您按照自己的节奏学习新知识，没有任何压力。 人工智能最棒的优点之一就是它的耐心。你可以反复问它同一个问题，或者让它慢点说，或者让它用更简单的方式解释。它永远不会感到疲倦或烦躁。就像有个友善的助手安静地坐在你身边，随时准备和你交流。你练习得越多，就越能熟练自信地使用它处理各种大小任务。 动手实践活动 活动一：写一条友好的信息 试着让人工智能帮你写一些你可能会发给朋友或家人的内容。 您可以尝试以下示例： “请帮我写一条温馨的祝福信息，祝我的朋友度过美好的一天。” 请帮我写一封简短的感谢信。 你可以要求它发出“友善的”、“欢快的”或“简单的”语气。 活动 2：计划一些简单的事情 让人工智能帮助你规划一项小型活动： “请帮我制定一个舒缓的晨间日常安排。” “请帮我制定一份简单的三天晚餐菜单。” “请帮我挑选三个我可以在家做的简单运动。” 人工智能将为您制定一份清晰、有条理的计划。 活动 3：列出清单 列表是人工智能最简单、最有用的功能之一。 试试这些： “列一张容易烹饪的菜肴的购物清单。” “请给我一份周末旅行的行李清单。” 请列举五种改善睡眠习惯的方法。 你还可以问： “请用简单明了的语言列出清单。” 活动 4：请 AI 解释一些让你困惑的事情 例如： 请用简单易懂的语言解释一下Wi-Fi是什么。 “请告诉我如何从手机中删除应用程序。” “解释一下什么是胆固醇。” 你可以看出来： “请慢点、清晰点地说，就像在跟一个第一次学习的人说话一样。” 活动 5：练习让 AI 再次核对某些内容 人工智能可以帮助你审阅你写的内容。 尝试： “这是我的信息。你能帮我检查一下它的清晰度和语气吗？” （然后输入一句话。） 或者： “你能把话说得更友好些吗？” （然后给它留言。） 这说明人工智能如何帮助你提升沟通技巧。 测验 妈妈，这些问题可以帮助您思考人工智能如何融入您的日常生活： 人工智能可以帮助你完成哪些日常任务？ 为什么人工智能对撰写信息有帮助？ 你可以要求人工智能使用什么样的语气？ 人工智能如何帮助你制定计划？ 人工智能可以为你创建哪些类型的列表？ 如果你不理解人工智能的答案，该怎么办？ 如果你问人工智能，它能用更简单的语言解释一下吗？ 当您对操作说明感到困惑时，人工智能如何为您提供帮助？ 为什么人工智能永远不会感到疲倦或烦躁是一件好事？ 人工智能如何帮助你在发送信息前改进信息？ 第四课——第四节B：人工智能在日常问题解决中的应用 解释部分 妈妈，这节课我们将探讨人工智能如何帮助您解决日常问题。无论是安排日程、解决小难题，还是快速解答疑问，人工智能都能成为您可靠的助手。它可以帮您找到避开拥堵的最佳路线，提出改进日常习惯的建议，甚至还能帮您解决常见的科技产品或家用电器故障。 人工智能的妙处在于，它就像一位乐于助人的朋友，随时准备伸出援手。你可以向它请教如何让生活更轻松、更高效。本课程将向你展示如何利用人工智能寻找解决方案，让日常任务更加顺畅、更有趣。 动手实践活动 活动 1：利用人工智能进行日常规划 让我们看看人工智能如何帮助你安排一天的时间。 询问人工智能：“帮我规划一天的三项主要任务。” 你还可以问：“保持高效和放松有哪些秘诀？” 人工智能将为您提供结构化的计划和有用的建议。 活动 2：常见问题排查 如果你遇到的是小问题，人工智能可以帮助你找到解决方案。 例如： 如何解决网络连接速度慢的问题？ “如果我的手机电池电量消耗很快，我该怎么办？” 人工智能将一步步指导您解决常见问题。 活动 3：寻找快速答案 当你有疑问时，人工智能可以提供快速、可靠的答案。 试着问： “怎样才能让我的室内植物保持健康？” “如何改善我的睡眠质量？” 您将获得清晰实用的技巧，可以立即使用。 活动 4：人工智能在健康和保健方面的应用 人工智能还可以帮助你保持健康的生活方式。 例如： “请给我三个我可以在家做的简单运动。” 有哪些健康的零食推荐？ 人工智能会提供简单有效的健康保持方法。 活动 5：探索娱乐业中的人工智能 你甚至可以利用人工智能来娱乐！ 问人工智能： “推荐一部适合放松夜晚观看的好电影。” “这个周末我可以尝试哪些有趣的活动？” 人工智能将提供个性化建议，让您乐在其中。 测验 妈妈，我们来回顾一下人工智能如何帮助我们解决日常问题： 人工智能如何帮助你规划一天？ 人工智能可以通过哪些方式帮助解决技术问题？ 为什么人工智能有助于快速找到答案？ 人工智能如何助力您的健康和福祉？ 人工智能可以提供哪些娱乐建议？ 人工智能能帮助你改善日常生活吗？ 人工智能可以解决哪些小问题？ 人工智能如何提高日常工作的效率？ 人工智能始终可用有何益处？ 人工智能如何让你的生活更轻松、更愉快？ 第五课——第五课A：人工智能的未来与伦理考量 解释部分 妈妈，在我们课程即将结束之际，让我们一起来展望人工智能的未来，以及如何负责任地使用它。人工智能正在不断发展，未来它将更加深入地融入我们的生活。了解其中的伦理考量至关重要，例如隐私、偏见以及人工智能对社会的影响。了解这些有助于我们以安全、公平且对每个人都有益的方式使用人工智能。 了解这些伦理方面的内容，你就能更审慎、更自信地使用人工智能。本课程将让你一窥人工智能的未来发展方向，以及我们如何共同努力，使人工智能成为我们世界中一股积极的力量。 动手实践活动 活动一：探讨人工智能伦理 让我们来探讨一下什么是符合伦理的人工智能。 问人工智能：“人工智能存在哪些伦理问题？” 思考隐私和公平的重要性。 这有助于你了解全局。 活动二：探索人工智能的未来趋势 看看人工智能可能会如何发展。 问：“人工智能领域有哪些即将出现的创新？” 探讨人工智能如何在医疗保健、教育和日常生活等领域发挥作用。 这将让你对可能发生的情况有所了解。 活动 3：实践负责任的人工智能使用 学习如何负责任地使用人工智能。 试着问问自己：“在使用人工智能时，我该如何保护我的隐私？” 考虑如何避免偏见并确保公平。 人工智能可以指导你采取最佳实践。 活动 4：反思人工智能的影响 思考一下人工智能如何影响社会。 问：“人工智能如何影响就业和社区？” 思考其正面和负面影响。 这将有助于你了解更广泛的影响。 测验 妈妈，我们来回顾一下我们学到的关于人工智能的未来和伦理方面的知识： 人工智能涉及哪些伦理问题？ 人工智能未来会如何发展？ 为什么在使用人工智能时隐私如此重要？ 如何避免人工智能中的偏见？ 人工智能如何造福医疗保健和教育？ 负责任地使用人工智能时，我们应该考虑哪些因素？ 人工智能如何影响就业？ 为什么公平性在人工智能中如此重要？ 人工智能对社会有哪些积极影响？ 我们如何确保人工智能被用于造福人类？ 第五课——第五课B：总结与展望 解释部分 妈妈，我们在学习人工智能方面取得了长足的进步，现在是时候庆祝你学到了这么多。在最后一课中，我们将回顾所有学过的内容，我也会帮助你了解如何继续自主探索人工智能。你将拥有在日常生活中使用人工智能的工具和信心，并且了解如何持续学习和掌握这项神奇的技术。 记住，人工智能一直在不断发展，而你现在已经具备了跟上这些变化的能力。我们的目标是利用人工智能让你的生活更轻松、更愉快、更有意义。 动手实践活动 活动 1：回顾与反思 我们来回顾一下你所学到的知识。 问人工智能：“我从人工智能中学到的关键知识是什么？” 回顾一下你最喜欢这门课程的哪些部分。 这有助于你巩固知识。 活动 2：设定未来目标 思考一下你未来想如何运用人工智能。 问：“我如何利用人工智能来帮助我发展爱好？” 为未来使用人工智能设定一些个人目标。 这将使你保持动力和参与度。 活动 3：探索新的人工智能工具 探索全新的人工智能工具和资源。 问人工智能：“有哪些新的人工智能工具可以尝试？” 探索提供人工智能支持的应用程序和网站。 这能让你保持好奇心和获取信息。 活动 4：分享你的学习成果 帮助他人理解人工智能。 不妨与朋友或家人分享你的知识。 向人工智能寻求建议，学习如何向他人解释人工智能。 这样，你既可以传播知识，又能帮助他人。 测验 妈妈，我们来做最后复习一下： 你对人工智能有哪些最重要的认识？ 人工智能如何在日常生活中帮助你？ 未来您在使用人工智能方面有哪些目标？ 为什么持续学习人工智能很重要？ 您最想尝试哪些新的人工智能工具？ 如何与他人分享你的人工智能知识？ 使用人工智能时需要考虑的一个伦理问题是什么？ 人工智能如何让你的爱好更有乐趣？ 反思所学知识有何益处？ 继续探索人工智能的途径之一是什么？